安い料金＆高い効果
＼おすすめのパーソナルジム／
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「今評判のパーソナルジムに通いたいけど、料金や効果が心配。」
当サイトでは長崎県長崎市周辺でジムをお探しの方に、安い料金でダイエットやボディメイク効果が高いと評判のパーソナルジムをご紹介しています。
今、パーソナルジムを使ってダイエットする人が増えているのはなぜでしょうか？
答えはとても簡単です。それは…
本人に合ったトレーニングを行うことで短期間で着実に痩せることができるからです。
ウォーキングやランニング、ダイエット食品、ダイエットグッズ、食事制限…等々、今まで色んな〇〇ダイエットに取り組んでこられた方も多いと思います。
ただ、何に取り組んでも効果が出ず、あまり長続きもしなかった…。そんな残念な結果になっていませんでしょうか？
当サイトでご紹介するパーソナルジムは、完全個室のマンツーマンでトレーニングを行い、以下に当てはまる方におすすめとなっています。
- 今度こそ本気でダイエットに取り組みたい方
- 短期間で集中して一気に痩せたい方
- 自分に適した方法でトレーニングしたい方
- 周りの目を気にせず集中してトレーニングしたい方
- 本物のトレーニングや食事方法をプロから直接学びたい方
本当に効果が出るのかどうかもわからない自分流のダイエットで残念な2ヶ月を過ごすのではなく、しっかりと実のある2ヶ月を過ごしませんか？
あなたの人生に変化をもたらすダイエット、今からでも遅くありません。
安い料金＆高い効果
＼おすすめのパーソナルジム／
| 評価 | カウンセリング | 店舗 |
|---|---|---|
| ★★★★★ | 無料 | 117店舗 海外4店舗 |
- 短期間で圧倒的な結果を出す科学的なトレーニング
- トレーニングは週2回1日わずか50分
- ボディメイク達成者8万人突破の実績
- シャワールーム＆アメニティ充実のメイクスペース
- 30日間無条件全額返金保証
- CMで話題に！芸能人にも成功者多数
- 成功に導く挫折させないサポート体制
- 楽しく正しい食事管理が身に付く
- 無料のミネラルウォーター完備・ウェアも無料レンタル可能
- メタボリックシンドローム・血圧・中性脂肪・血糖値の改善に効果
- 全国展開しているため通いやすい
【科学的メソッド】
医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルが監修、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを使用することで失敗のない高いダイエット効果を実現します。
【心理学に基づいたサポート体制】
適切な励ましでなければ効果はないという考えの元、心理学に基づいた専門カウンセラーがあなたのやる気をしっかりサポートしてくれます。
| 評価 | カウンセリング | 店舗 |
|---|---|---|
| ★★★★☆ | 無料 | 46店舗 |
- たった2か月で最高マイナス18kg
- 週2回（全16回）×75分のトレーニングで月額98,000円
- 3食食べて無理なく痩せるダイエット
【3食食べるダイエット】
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要であるという考えの元、トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイスを受けながら、朝・昼・晩、食事をきちんと摂る生活を徹底。3食食べることでリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。
【驚きの価格】
固定費と広告費の削減することにより、月額98,000円という驚きの低価格を実現しています。（プロテイン1か月分が料金に全て含まれます。）ローン払いや分割にすることもできます。
| 評価 | カウンセリング | 店舗 |
|---|---|---|
| ★★★★☆ | 無料 | 19店舗 |
- パーソナルジム割安ランキング1位
- スポーツウェア無料クリーニング
- 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
【トレーナーによるカウンセリング】
入会前の無料カウンセリングは受付の事務スタッフが行わず、プロのトレーナーが担当してくれます。
【スポーツウェア無料お預かり】
ウェアをクリーニング（無料）してくれるほか、靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルすることができます。
まとめ
パーソナルジムとは、ジムに通うお客様一人一人を個別のパーソナルトレーナーが担当し、そのお客様の現状に合わせたダイエットや筋トレメニューを組み立てたり、食事管理やメニューのサポートなどをしてくれたりするジムのことです。ご自身の自己管理では上手くいかず、何度もダイエットに失敗している方や次こそ本気で痩せたいと考えている方に、ダイエット効果が高いと評判のパーソナルジムがおすすめとなっています。
長崎県長崎市の方向けパーソナルジムＱ＆Ａ
パーソナルジムに通ってみたいけど、料金や効果に不安を感じる…。まずは、パーソナルジムについて深く理解することからはじめましょう。 パーソナルジムに関係した様々な情報をＱ＆Ａ方式でご紹介します。
Ｑ．パーソナルジムとは何ですか？
Ａ．専属のトレーナーが付くジムのことです。
パーソナルジムは貴方とマンツーマンで、筋トレやウェイトトレーニング、食事管理などを指導するしてくれる専属トレーナー（パーソナルトレーナー）が付いてくれるジムのことを指します。
Ｑ．フィットネスジムのマンツーマン指導とどう違いますか？
Ａ．貴方専用のメニューを作ってもらえます。
フィットネスジムの場合、決まったメニューの中から指導を受けるのが一般的ですが、パーソナルジムは専属トレーナーが貴方の目標や要望に合わせて、貴方だけのトレーニングメニューを提案・作成してくれます。
Ｑ．どれくらいで効果がでますか？
Ａ．2ヶ月程度で効果を実感できます。
パーソナルジムにもよりますが、週1～2回、2ヶ月～3ヶ月をワンクールとしているとことが一般的です。早い方は1ヶ月で10キロ近いダイエットに成功する方も少なくありません。
Ｑ．トレーニングはキツイですか？
Ａ．個人に合わせてメニューが作られます。
体力、年齢、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてもらえますので、運動が苦手と言う方でも無理がなく効果あるトレーニングを行うことができます。
Ｑ．ダイエットやジムが続いたことなくても大丈夫ですか？
Ａ．はい。
無理のないトレーニングを指導してくれるほか、食事管理や精神面も支えてくれますので、ダイエットやジムで続いたことがないという人こそ、専属トレーナーがつくパーソナルジムがおすすめです。
Ｑ．どんな持ち物が必要ですか？
Ａ．ウェア、タオル、シューズが必要になります。
パーソナルジムによっては、無料貸し出しのサービスを行っている所もありますので手ぶらで通うことも可能です。
長崎県長崎市のトレーニングジムはこちら
| ライザップ長崎店 | |
|---|---|
| 〒850-0841 | 0120-700-900 |
| 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F | |
| ビーライン東長崎店 | |
|---|---|
| 〒851-0133 | 095-894-9133 |
| 長崎県長崎市矢上町32-5-1Ｆ | |
| カーブス長崎西洋館 | |
|---|---|
| 〒852-8108 | 095-843-5511 |
| 長崎県長崎市川口町13-1-2Ｆ | |
| カーブス長崎住吉 | |
|---|---|
| 〒852-8154 | 095-843-0001 |
| 長崎県長崎市住吉町3-1-2Ｆ | |
| カーブス長崎新大工 | |
|---|---|
| 〒850-0017 | 095-833-2300 |
| 長崎県長崎市新大工町4-16-2Ｆ | |
| ビーライン長崎 | |
|---|---|
| 〒852-8108 | 095-849-6668 |
| 長崎県長崎市川口町8-18-4Ｆ | |
| 丸弥ジム | |
|---|---|
| 〒850-0861 | 095-821-9973 |
| 長崎県長崎市江戸町5-6-3Ｆ | |
| マルヤジム宝町 | |
|---|---|
| 〒850-0045 | 095-844-0542 |
| 長崎県長崎市宝町5-9-2Ｆ | |
| スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク | |
|---|---|
| 〒852-8104 | 095-840-9555 |
| 長崎県長崎市茂里町1-55-4Ｆ | |
| カーブス長崎新地 | |
|---|---|
| 〒850-0842 | 095-816-3222 |
| 長崎県長崎市新地町8-16-4Ｆ | |
| 開田体育教育センター滑石体育館 | |
|---|---|
| 〒852-8061 | 095-857-8318 |
| 長崎県長崎市滑石2丁目7-13 | |
| マルヤジム葉山店 | |
|---|---|
| 〒852-8053 | 095-856-7801 |
| 長崎県長崎市葉山1丁目28-15-2Ｆ | |
| 長崎みらいスポーツ | |
|---|---|
| 〒851-2211 | 095-865-7600 |
| 長崎県長崎市京泊3丁目7-19 | |
ダイエットの基礎知識コラム
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